“O Método de Treinamento Pneumático da
Keiser une componentes de força e velocidade que produz. Você consegue
realizar os movimentos variando intensidade, velocidade, execução de
movimento, deslocamentos e muito mais, sem se preocupar em se lesionar,
devido a sobrecarga que não existe.
Graças à algumas leis da física, um
quilo não é sempre um quilo. Um peso de ferro, seja na forma de uma
barra ou anilha, representa uma resistência definida somente quando está
em repouso ou em movimento em uma velocidade constante. Uma vez em
movimento, as mudanças de velocidade fazem com que o peso mude. Isso
ocorre, porque a anilha é acelerada.
A base para esse fenômeno foi encontrada
por Isaac Newton, quando demonstrou que a força de mudança é
proporcional à massa multiplicada pela aceleração (taxa de variação de
velocidade).
O desenvolvimento da potência era
limitado com os pesos tradicionais. O aumento da resistência (força) e
velocidade de treinamento resultou em exercícios de alto impacto com
aumento dos riscos de lesão, tornando praticamente impossível o
treinamento de Potência. Apesar dos riscos, por não ter alternativas,
este tornou-se o método de treinamento mais aceitável.
As coisas mudaram quando Keiser
introduziu o treinamento de resistência com o sistema pneumático. Este
conceito, proporciona aos treinadores a capacidade de treinar os seus
atletas em qualquer velocidade e em qualquer resistência, com pouco ou
nenhum impacto.
Atualmente, apoiada por diversas
pesquisas e estudos, treinadores em todo o mundo estão se aproveitando
dos benefícios da Potência e expandindo os limites do treinamento de
performance.
A Keiser está cerca de um ano no Brasil,
sendo esta uma empresa Americana presente em mais de 50 países com
Equipamentos de Alta Tecnologia com Resistência a Ar. No mundo, mais de
50% dos atletas americanos, 14 dos 18 principais clubes da UEFA, assim
como as principais academias e clínicas, já utilizam os equipamentos
Keiser há alguns anos.
No Brasil, em apenas um ano já está presente nas principais academias e clínicas e Clubes de Futebol como Santos e Palmeiras.
A Keiser, sabendo que a velocidade é
essencial no Desempenho atletico, optou ir muito além em busca da
perfeição dos atletas, resolvendo não controlar a aceleração e sim,
reduzir a massa.
Isto significou que o peso de ferro
tinha que ser extinto, e outra forma de resistência teria que tomar o
seu lugar. Keiser escolheu a força do ar,uma das forças mais poderosas
da Terra. Um pequeno cilindro de 2 e meia polegada de diâmetro pode
produzir mais de 500 libras de força, mas com a penas 3 libras de peso
de movimento real. Este é o segredo para a resistência muito pura,
muito consistente, e muito transparente da tecnologia Peneumática
Keiser.
O grande diferencial dos aparelhos da
Keiser com outros aparelhos é a diversidade que este oferece, uma
infinita gama de exercícios , com liberdade de movimento, de velocidade e
de resistência .
São máquinas Multi-funcionais que podem
ser utilizadas desde de treinamento de esportes específicos a
reabilitação de algum movimento .
Treina mais membros simultaneamente com
40% de economia no tempo de treino; proporciona executar mais de 1001
exercícios; Menor risco de lesão e trabalha-se com Resistência
constante. Além disso, os aparelhos Keiser nos permite trabalhar
diversas capacidades físicas, tais como:
- Hipertrofia e força: habilidade de
mudar a carga durante o movimento, aumentar a carga na fase excêntrica,
treino lento ou rápido, treino por tempo e sistema energético .
- Performance: treinar com velocidade
independente da carga, treinar potência e testá-lá, treinar movimentos
de esportes específicos .
- Treino circuitado: alterar a
resistência facilmente, aumento da freqüência cardíaca e gasto calórico,
treino progressivo, execução de infinitos exercícios.
- Terceira Idade, reabilitação e
qualidade de vida: sem impactos nas articulações, ajuste da carga a cada
100 gramas, display de fácil leitura com contagem de repetição, ajuste
da carga com o pressionar de um botão, movimentos assistidos.
Além dos aparelhos funcionais, há também
uma linha de Bike, que são fabricados integralmente nos EUA, com peças
de alumínio e aço inox anti-corrosivos. Livre de manutenção, pois é
feita com Correia de Kevlar hiper resistente e rolamentos selados, que
dispensa lubrificação.
Já os Elípticos, possuem sistema
computadorizado que oferece feedback imediato, permitindo treinamento
através de carga. Treina os membros superiores e inferiores ao mesmo
tempo, permitindo um alto gasto calórico e sem impacto das articulações.
Possui comprimento de passada projetado para aumentar a ativação
muscular.
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