domingo, 27 de fevereiro de 2011

Extensão dos pés com barra sentado


Exercícios Panturrilha - Extensão dos pés com barra sentado"Extensão dos pés com barra sentado" é uma variação do exercício clássico "máquina para panturrilhas sentado", útil para todos os que não têm à disposição a máquina para este exercício. Este exercício para panturrilhas pode ser realizado em qualquer lugar, usando como ponto de apoio qualquer plano elevado.
 

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