segunda-feira, 17 de janeiro de 2011

Preparador Físico Futebol Profissional - RODRIGO POLETTO: Exercícios para Isquiotibiais

Preparador Físico Futebol Profissional - RODRIGO POLETTO: Exercícios para Isquiotibiais: "Barbell Reverse Lunge Keep your feet spread apart at shoulder width. Rest the compensator on your shoulders. Bring one foot backwards and p..."

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